چه کسانی نباید آویشن مصرف کنند؟
تاریخ انتشار: ۱۲ بهمن ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۹۹۶۷۳۷
آویشن درختچهای کوتاه و پر از شاخههای علفی و جزء خانواده گیاه نعناع است، این گیاه برای بهبود و درمان بیماریها استفاده میشود و یک آنتی اکسیدان قوی برای حفظ چربیهای بدن در برابر آسیب رادیکالهای آزاد است.
گیاه آویشن برای سلامتی مفید است، از گیاه و دمنوش آویشن در مصارف زینتی، آشپزی، مواد شوینده و مواد دارویی استفاده میشود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
مصرف آویشن بر افزایش قد و طول عمر انسان تاثیر گذار است و روغن گیاه آویشن دارای خواصی مانند افزایش قدرت ذهنی، بهبود سلولهای بدن، تسریع جریان خون و جوانسازی پوست است.
مصرف گیاه آویشن باعث کاهش موخوره، فشار خون، سرطان روده بزرگ، پوسیدگی دندان و ریزش مو میشود.
روغن گیاه آویشن در تولید محصولاتی مانند صابون، شامپو، خمیر دندان و عطر کاربرد دارد.
این گیاه دارای خاصیت ضد باکتری است، ویتامین K موجود در آویشن باعث افزایش کلسیم، آهن بدن و بهبود پوکی استخوان میشود.
مبتلایان به کم و پر کاری تیروئید از مصرف آویشن خود داری کنند، مصرف زیاد گیاه و یا دمنوش آویشن در دوران بارداری احتمال سقط جنین را افزایش میدهد.
مصرف آویشن برای بعضی افراد مضر است، ماده شیمیایی تیمول ممکن است باعث کاهش ضربان قلب، افت دمای بدن، بروز حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه، سردرد و تاخیر در روند انعقاد خون شود.
منبع: برنا
باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلينيکمنبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: سلامتی بدن مصرف آویشن گیاه آویشن
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۹۹۶۷۳۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
با این ورزشهای ساده عمر طولانیتری داشته باشید
یوگا فواید زیادی برای سلامت جسمی، ذهنی یا عاطفی افراد به دنبال دارد، این ورزش انعطافپذیری را بهبود میبخشد، عضلات را تقویت میکند و تعادل و هماهنگی اعضای بدن را افزایش میدهد.
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، حفظ یک سبک زندگی فعال برای سلامت و افزایش طول عمر بسیار مهم است، ورزش منظم فواید بیشماری از جمله بهبود سلامت قلب و عروق، بهبود خلقوخو، افزایش تراکم استخوان و کاهش خطر ابتلاء به بیماریهای مزمن مانند دیابت و بعضی سرطانها را به همراه دارد، انجام دادن ورزشهای ساده در داخل یا خارج از منزل میتواند به بهبود سلامت و افزایش طول عمر افراد کمک کند، در ادامه به بررسی تعدادی از آنها میپردازیم:
پیادهروی سریعپیادهروی یکی از سادهترین و در دسترسترین شکلهای ورزش است، اما فواید سلامتی بیشماری دارد؛ گنجاندن پیادهروی سریع در برنامه روزانه میتواند سلامت قلب و عروق را بهبود ببخشد، استخوانها را تقویت کند، خلقوخو و سلامت روان را نیز بهبود ببخشد، بنابراین توصیه شده است که حداقل ۳۰ دقیقه پیادهروی سریع در بیشتر روزهای هفته را هدف قرار دهید تا از مزایای کامل آن بهرهمند شوید.
یوگایوگا فواید زیادی برای سلامت جسمی، ذهنی یا عاطفی افراد به دنبال دارد، این ورزش انعطافپذیری را بهبود میبخشد، عضلات را تقویت میکند و تعادل و هماهنگی اعضای بدن را افزایش میدهد؛ تمرین منظم یوگا میتواند سطح هورمونها را تنظیم کند و با تقویت آرامش، استرس، اضطراب و افسردگی را کاهش دهد، همچنین کیفیت خواب را بهبود میبخشد و سطح انرژی را افزایش میدهد.
شنا کردنعلاوه بر پیادهروی، فعالیتهایی مانند دوچرخهسواری، شنا و ورزشهای هوازی میتواند ضربان قلب را افزایش دهد، گردش خون را بهبود ببخشد و ظرفیت ریهها را نیز افزایش دهد، بنابراین توصیه شده است که حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط در هفته یا ۷۵ دقیقه ورزش با شدت زیاد را هدف قرار دهید.
حرکات کششیحفظ انعطافپذیری و تعادل برای جلوگیری از بروز آسیبها ضروری است، گنجاندن تمرینات کششی در برنامه روزانه میتواند دامنه حرکتی مفاصل را بهبود ببخشد، سفتی عضلات را کاهش دهد و ثبات و هماهنگی بین اعضای بدن را افزایش دهد؛ حرکات کششی بر انعطافپذیری، تعادل و ارتباط ذهن و بدن متمرکز است.
کد خبر 736885